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网络平台上，“一个小测试看你是否抑郁？”“你以为正常，其实是焦虑的表现！”“喜欢蓝色窗帘的人都有未被治愈的童年创伤”等视频往往通过总结某种人格或心理问题特征，在线为网友“诊断”人格和心理问题，不少网友在这类视频评论区直呼，本来以为自己拥有健全的人格，刷了几个视频，每天在网上被“确诊”，才发现自己其实心理“不正常”。

“超准测试，秒懂你的人格类型”“不回消息等于性格缺陷”“三招拿捏他人心理，轻松掌控人际关系”等标题极具煽动性。这类视频点击后，要么是几道简单选择题配笼统结论，要么是毫无依据的技巧分享，甚至仅凭单一行为就随意给人扣上“心理有问题”的帽子。不少市民反映，曾被这类内容误导，焦虑情绪增加，甚至怀疑自己得了抑郁症。

郑州市管城区卫生监督员 王永锋：通过检查发现他们有固定的培训，每个人都有笔记本，话术非常一致，比如说抑郁症，他给你的回复都是教科书上的，因为这些回复的话术没有个体差异，如果每次给你回复的是固定话术，就应该提高警惕。他们会频繁地向你推荐某某医疗机构治疗效果非常好、某某大夫对这方面非常专业、是这方面的专家，表现得非常热情，不断给你发位置，这时候要提高警惕。

整治网络伪心理学乱象，平台需扛起主体责任，筑牢内容审核第一道防线。相关平台要建立健全内容审核机制，细化心理学相关内容的审核标准，对无科学依据、刻意夸大效果、随意贴心理标签的伪心理学内容，做到及时下架、限流处置；同时完善举报渠道，鼓励用户举报不良内容，对违规创作者加大处罚力度，从源头切断伪心理学的传播路径。

专家提醒，广大网民面对网络上的各类心理学内容，要保持审慎态度，凡是标榜“万能技巧”“绝对结论”“精准贴标签”的，一律不要轻信；网络趣味测试仅可当作娱乐，切勿作为心理判断依据。一旦出现持续的情绪低落、人际焦虑等问题，要主动前往正规医院精神科、专业心理咨询机构寻求帮助，切勿依赖网络伪心理学内容自行判断、解决。

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